Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Aperitivos, M & M MARS, felicitaciones grano entero Bar, trocitos de chocolate.
| Nutritivo | Cantidad y unidad | Porcentaje |
Agua
|
4.9 g
|
4.9%
|
La energía (calorías)
|
420 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1757 kJ
|
|
Proteína
|
4.47 g
|
4.47%
|
lípido total (grasa)
|
13.02 g
|
13.02%
|
Ceniza
|
5.3 g
|
5.3%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
72.31 g
|
72.31%
|
Fibra, dietética total
|
2.6 g
|
2.6%
|
Azúcares, total de
|
38.78 g
|
38.78%
|
Calcio, Ca
|
1084 mg
|
1.08%
|
Hierro, Fe
|
1.4 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
70 mg
|
0.07%
|
El fósforo, P
|
207 mg
|
0.21%
|
Potasio, K
|
279 mg
|
0.28%
|
Sodio, Na
|
246 mg
|
0.25%
|
Zinc, Zn
|
1.41 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.312 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.067 mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.1 mg
|
|
tiamina
|
0.169 mg
|
|
Riboflavina
|
0.201 mg
|
|
La niacina
|
1.539 mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.468 mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.117 mg
|
|
El folato, el total de
|
13 µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
|
El folato, comida
|
13 µg
|
|
El folato, DFE
|
13 µg
|
|
|
Vitamina B12
|
0.14 µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
15 µg
|
|
retinol
|
14 µg
|
|
Caroteno, beta
|
6 µg
|
|
La vitamina A, IU
|
57 IU
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
10.79 mg
|
0.01%
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.701 g
|
4.70%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.027 g
|
0.03%
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.01 g
|
0.01%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.01 g
|
0.01%
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.055 g
|
0.06%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.165 g
|
0.16%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.155 g
|
0.16%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.335 g
|
2.34%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.945 g
|
1.94%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.71 g
|
4.71%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.056 g
|
0.06%
|
18: 1 indiferenciada
|
4.654 g
|
4.65%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.749 g
|
2.75%
|
|
18: 2 indiferenciada
|
2.566 g
|
2.57%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.183 g
|
0.18%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.051 g
|
0.05%
|
Colesterol
|
0 mg
|
|